株式相場が不安定なときの過ごし方

※この画像はAIで生成されたものです

株式相場が不安定になると、ニュースもSNSも一気に騒がしくなります。

価格の上下が大きくなり、突然大きな含み損が発生する場合もあります。

この時、気になって毎日チャートばかり追う人もいるのではないでしょうか。

しかし、こうした局面での日々の過ごし方こそ、長く投資を続けていく上で、大事になってきます。

チャートを見る頻度を減らす

株式相場が不安定なときほど、価格を頻繁に確認したくなります。

しかし、何度も値動きを見ていると小さな変化にも反応してしまい、結果として、冷静な判断が難しくなります。

私はこういうとき、あえて見る頻度を減らすようにしています。

プラスに考えてみる

積立投資をしている場合は、むしろ価格が下がっているときは、同じ金額でより多くの口数を買えるというプラスの側面もあります。

個別株投資をしている人等は、相場のマイナス局面こそが、個別株の買入時なのではないでしょうか。

私の場合は、オルカンの基準価額が、自分で設定したボーダーライン以下になった場合、追加で買い増しするようにしています。

ボーダーラインを設定する理由は、日々チャートをチェックして、安くなったかどうかを確認するのが面倒だからです。

ボーダーラインを決めておけば、その価格を下回った時にお知らせメールが来るように設定しておけるので、このわずらわしさからは解放されます。

日々の生活を充実させる

株式相場が気になると、どうしても意識がそちらに引っ張られます。

しかし、こういう時こそ、日々の生活を充実させることに集中しましょう。

観たいと思っていた映画や貯めていたゲームがあれば、消化してしまいましょう。

思い切り活動的に動いて、疲れて早く寝るのもおすすめです。

仕事を一心不乱に頑張るのもいいかもしれません。

（私はグータラなのでこれをしようとは思ったことないですが…）

大事なのは、脳に相場を思いださせる隙を、なるべく与えないことです。

株式相場が上がっている未来を信じる

株式相場が大きく動くと、「このまま下がり続けるのではないか」と考えてしまいがちです。

しかし、歴史的に見ると、株式相場は、上がる時期と下がる時期を繰り返してきました。

短期の動きだけで未来を決めつけると、必要以上に不安になります。

そもそも、長期投資をしているということは、株式相場が上がる未来を信じているということです。

なので、「株式相場は必ず上がるんだ！」という強い意思のもと、どんと構えましょう。

長期投資は、短距離走ではなく、長い時間をかけて進むフルマラソンです。

その長い期間において、株式相場の不安定さは避けられません。

しかし、どう過ごすかは選ぶことができます。

マイナス局面では、相場に振り回されるのではなく、自分の生活の充実に意識を向ける。

それが、長く投資を続けるための一番シンプルな方法です。